ベビ待ち中の生理前のチェック項目と生理後の心の持ちよう

ベビ待ち中の生理前の期待感と生理後の失望感

頭痛・めまい(女性)

普段は何とも思わない生理ですが、ベビ待ち中に生理が来るとどうしてもがっかりしてしまいますよね。

ベビ待ち中、生理予定日の前は「妊娠してるかも?」と思うような兆候も色々ああかと思います。
そんな時に感じる失望感…感情の波がつらいと思う人もきっと多いですよね。

そこで今回はベビ待ち中に生理が来てしまった時の心の持ちよう、そして生理前に妊娠したかどうかのチェック方法も併せてご紹介していくことにします。
ぜひ参考にしてくださいね。

妊娠超初期症状・初期症状の兆候はいつから出る?

女性

よく妊娠○週目、という言い方をしますが、妊娠した場合の妊娠初週は直前の生理日のことを指します。
つまり排卵日の性交渉で受精卵ができた場合、その時はすでに妊娠2週目、という数え方をするんですね。

さて、妊娠の初期症状は受精卵が着床するタイミングで起きることが多いと言われています。
具体的には妊娠4~5週目くらいに兆候が出始めるとされているのですが、これはちょうど生理予定日と重なるくらいの時期。
さらに妊娠の初期症状と生理は似ているものも多いため、妊娠かと思ったら生理だった、そしてその逆になることもあるとされています。

ベビ待ち中の生理前の妊娠チェック項目

頑張るポーズをする妊婦さん

生理予定日前後に妊娠の兆候が出るというお話をしましたが、ここでは具体的な妊娠の初期症状をご紹介します。
ベビ待ち中の参考にして下さいね。

①足の付け根の痛み

妊娠は受精卵が着床することで始まりますが、この時足の付け根付近が痛むという女性が多いと言われています。
もう少し上の下腹部付近も含めて、生理とは違うちくちくするよな痛みがあったら、ひょっとすると妊娠かもしれません。

②肌荒れやニキビができる

妊娠するとホルモンバランスが変化しますから、これによって肌荒れやニキビができるという方もおられるようです。
ただ、ホルモンバランスの変化による肌荒れは生理前にも起きるものですので、これで妊娠かどうかを判断するのはちょっと難しいかもしれませんね。

③おりものの色が変化する

おりものの状態が変化するのは生理前にも起きることなのですが、生理前はさらっとした感じになるのに対し、妊娠した時のおりものはどろっとした感じになると言われています。
これはこれまでの項目と比べるとわかりやすいかもしれませんね。
ベビ待ちさんは参考にしてみてください。

④便秘気味になったり、頻尿になる

便秘や頻尿も、妊娠した時の症状としてよく挙げられます。
生理の時はむしろ便秘が解消する人もいるとされていますから、いつもと逆の状態になっているな…と思ったら、妊娠の可能性があるということになります。

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⑤眠気やだるさがある

妊娠初期は風邪に似たようなだるさや眠気がある人も多いと言います。
風邪かな?と思って薬を飲んでも治らず、病院を受診して妊娠がわかったというケースもありますので、生理予定日付近にこうした症状が出たベビ待ちさんは、産婦人科で相談してみることをおすすめします。

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⑥匂いに敏感になり、吐き気がする

これはかなりわかりやすいと思いますが、妊娠初期は匂いに過敏になったり吐き気が出ることがあります。
いわゆるつわりの症状ですから、ご自身でも「妊娠した」と気付きやすいかもしれませんね。
生理とは明らかに違う症状ですから、見分けやすいかと思います。

⑦着床出血がある

妊娠の初期症状として一番紛らわしいのがこれ。
着床出血です。

受精卵が着床した時に少量の出血があるという症状なのですが、ほんの少ししか出血しない人もいれば、生理と同じくらいの出血量だという人もいて、生理と見分けるのが難しいと言われています。
ご自身で判断するのが困難な場合は、やはりお医者さんに相談するのがいいかもしれません。

ただ着床出血は、全体の20%くらいにしか起きないといわれています。

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ベビ待ちさんが妊娠検査薬が使えるのはいつから?

これまでご紹介した妊娠の症状にいくつも当てはまっていて、きっと妊娠しているに違いない!と思っても…やっぱり検査薬を使ってみないと確信は持てませんよね。

ただ、検査薬には使える時期が決まっています。
妊娠検査薬は本来の生理予定日の1週間後、つまり妊娠5週目以降でないと正確な診断ができないと言われているんですよ。

今すぐ検査したい!と思うベビ待ちさんも多いと思いますが、少しだけ待ってくださいね。

ベビ待ち中に生理が来てしまった時の心の持ちよう

考え込む女性

着床出血など生理と似ている妊娠の症状もありますが、やっぱり妊娠ではなく普通の生理だった…と確信する瞬間も来てしまうことがあると思います。
ベビ待ちさんにとってはつらい生理…
先輩ママたちはどうやって気持ちを立て直していたのでしょうか。

私は、主人との共通の趣味をとことん楽しんでいます!休みの日はどこ行こう!?妊活に疲れたから温泉旅行行こう!とか。 妊娠したら行けないからジェットコースターのりまくろう!とか。 くよくよ待っても、楽しみながら待っても同じ時間経つのなら、楽しみながら待ちたいですよね☆

出典:ベビ待ち中の心の持ちようについて(あべしんさん)|妊娠・出産の相談広場 【みんなのウェディング】

結果が上手くいかず、落ち込むこともあります。 でも、焦らない。私のペースで進むだけ。

出典:ベビ待ち中の心の持ちようについて(あべしんさん)|妊娠・出産の相談広場 【みんなのウェディング】

生理が来るたびに相当凹んでいたのを思い出します。 来月こそは!と思って、仕事に集中して気持ちを切り替えました。 家ではあんまり考え込まないように、 本を読んだり録画しておいたテレビ番組を見たりして (CMが入るとまた色々考えるので・笑) とりあえず集中できるものに集中して、悶々としないようにしました。

出典:ベビ待ちの主婦です。今日生理が来てしまい、期待してた分ショックが… – Yahoo!知恵袋

次の周期に試してみたいなぁと思っていたことをフルにしてみます。 そして基本は身体を冷たくしないという鉄則を守って。 次はいい卵を育てるぞ!という感じです。

出典:ベビ待ちの主婦です。今日生理が来てしまい、期待してた分ショックが… – Yahoo!知恵袋

「よし今回も生理がきた~!次は妊娠できるかも。」って思い込み、普通に生活してました。 妊娠希望の時は体を冷やさないように気を付けてました。暖かくっても冷えている女の人は結構多いみたいです。

出典:ベビ待ちの主婦です。今日生理が来てしまい、期待してた分ショックが… – Yahoo!知恵袋

ベビ待ち中に生理が来てしまって落ち込んだ経験があるベビ待ちさんは非常に多いようです。
でも、生理が来たからと落ち込んでいても赤ちゃんは来てくれません。
むしろ前向きな気持ちを持って次の機会にトライするように心掛けたほうがベビ待ちの成功率は高まると思いませんか?

ベビ待ちをした経験のある先輩ママたちも、どうか前向きに…と励ましてくれています。
心を強く持ってベビ待ちに向き合っていきましょう!

ベビ待ち中に生理が来ない時は葉酸サプリを飲み始めよう

薬を見る妊婦さん

ベビ待ち中には妊娠しやすい身体を作ることも大事ですが、妊娠してからも困らないように栄養バランスを整えておくのも大切なことです。
そのためにぜひオススメしたいのが葉酸サプリです。

葉酸サプリにはベビ待ちさんだけでなく妊婦さんにも役立つ葉酸やビタミン、ミネラルなどの栄養素がバランスよく配合されています。
ベビ待ちさんの土台を作ることができるのはもちろん、赤ちゃんの発育のためにも大いに役立ってくれますよ。

ベビ待ち中に生理前後は落ち着いて行動しよう

ベビ待ち中の生理時期の過ごし方について、いかがだったでしょうか。

ベビ待ち中の方にとって、生理予定日はテストの結果報告を受けるような気持ちになる時期。
成功か失敗か、明確に結果が出てしまいます。

でも、今回赤ちゃんができなかったからといって決して失敗というわけではありません。
むしろ次の機会に向けてどれだけ準備を整えられるか、そちらのほうが大切になってきます。

ベビ待ち中に生理が来てしまっても、決して焦らず、必要以上に落ち込まないようにしてくださいね。
適切な準備をして、赤ちゃんがやってくるのに備えていきましょう!