ベビ待ち中はマカがオススメ?【体験談や摂取方法】

ベビ待ち夫婦にはマカがオススメ!

ベビ待ち中のご夫婦は、どなたも皆さん色々な努力をなさっていることと思いますが、もうひとつプラスするならこれ。
マカです。

健康食品として時々名前を聞くマカですが、実は妊娠しやすい身体を作るためにも役立ってくれると言われているんですよ。
今回はマカがベビ待ち中にどういった効果をもたらしてくれるのかを、体験談や摂取方法を交えながら詳しくご紹介していくことにしますね。

そもそもマカって何?

ベビ待ち中にマカに期待できる効果とは?

血液中

では、ベビ待ち中にマカを摂取するとどういった効果が期待できるのでしょうか?

①ホルモンバランスを整える

マカを摂取することで一番期待できるのはホルモンバランスの乱れを治す効果です。
ベビ待ち中は男女ともにホルモンバランスをしっかり整えておく必要がありますが、マカを飲むことでホルモンバランスを正常に保っておけば妊活の成功率がぐっと高まります。

②血流を促進する

血液は体の健康だけでなく子宮や睾丸などの生殖機能を維持するためにも重要なもの。
ですから血行促進もベビ待ち中のご夫婦にとってはぜひ注目して頂きたいポイントなんですね。
マカには血行促進効果もありますから、この点においても妊活に効果が期待できるということになります。

③精力を促進する

マカと聞いて男性用のサプリメントをイメージした人も多いかもしれませんね。
実はマカには精力促進効果があることから、男性用のサプリメントに配合されることが多いんです。
女性が使っても同様の効果が期待できるため、ベビ待ちに摂取して頂くと妊活がスムーズにいく可能性が高くなるというわけなんですね。

ベビ待ち中にマカを摂取する方法

薬を見る妊婦さん

マカは元は野菜なのですが、ベビ待ち中に摂取していただくなら加工されたものがおすすめです。

①マカパウダー

日本ではマカそのものが売られていることはあまりないのですが、その代り粉末にしたものが販売されています。
マカの力をそのまま摂取したいという人には、マカパウダーがおすすめ。
きな粉のような風味ですので、ドリンクにしたりヨーグルトに混ぜたりして摂取していただくことができます。

②マカが入った妊活サプリ

粉末ですと少し量を多めに摂取する必要がありますが、それはちょっと億劫だという人には妊活サプリがおすすめです。
妊活サプリなら葉酸やビタミン、ミネラルなども豊富に配合されていますので、それだけでベビ待ち中に必要な栄養素を摂取することができますよ。

ただし妊活サプリ全てにマカが入っているわけではありませんので、サプリを選ぶ時には配合成分をしっかり確認してくださいね。

ベビ待ち中にマカが入った妊活サプリを飲んでいた人たちの体験談

マカがベビ待ちに良いとは言っても、やっぱり実際に使ってみた人の意見が気になりますよね。
ここではベビ待ち中にマカ配合の妊活サプリを飲んでいた人の口コミを集めてみました。

40代になりダメ元でマカサプリを試してみた。冷え性の身体がホカホカと温めるのを感じ、子宮の内膜も厚くなっていてその周期に妊娠することができた。

出典:マカで本当に妊娠できるの?マカサプリで妊娠した体験談

冷え性で生理不順で、排卵日も数ヶ月に1度という体質を改善するためにマカサプリを飲み始めた。しばらくの期間飲んでいるうちに身体が温かい感じがすると思うようになった。その後高温期が続き妊娠していることが分かった。

出典:マカで本当に妊娠できるの?マカサプリで妊娠した体験談

年齢的にも不妊治療を検討しなければ思いながらマカサプリを飲み始めた。それから3ヶ月で授かることができた。

出典:マカで本当に妊娠できるの?マカサプリで妊娠した体験談

マカを飲んで生理不順が治ったという体験談がありますが、これはマカのホルモンバランスを整える作用の効果かと思います。
また血行を良くする作用もありますから、冷え性が解消したという体験談も非常に多く寄せられていましたよ。
もちろんマカだけでこのような効果が出たわけではないと思いますが、マカが一助になっているなら心強いですよね。

ベビ待ち中にオススメのサプリはマカナ!

マカが配合されている妊活サプリとして一番有名・人気があるのがマカナです。

マカナには妊活中に必要な葉酸やビタミン、ミネラルが推奨量分しっかり配合されていますし、もちろんマカもしっかり入っています。
しかもマカナに入っているマカは、100%国産のものを使用!
これならベビ待ち中にも安心して摂取することができますよね。

定期便コースもありますから簡単に続けることができますし、初回は何と40%オフで購入することができるマカナ。
ベビ待ち中のご夫婦に、ぜひ使っていただきたいサプリメントです!

マカだけで妊娠できるとは限らない

マカがベビ待ちにおすすめだというお話をしてきましたが、当然ながらマカだけで妊娠できるとは限りません。
マカ以外の色々な栄養素のバランス、また体を動かしたり睡眠をしっかり取ったり、こうした基本的な生活習慣もベビ待ち中には非常に大切な要素になってきます。

ぜひ他の妊活も疎かにせず、相乗効果としてマカを活用してくださいね。

ベビ待ち中はマカを上手に取り入れよう!

マカの妊活効果についてのお話、いかがだったでしょうか。

ペルーと言えばインカ帝国。
古代文明が栄えた地域でパワーを得た野菜、マカには、自然の力を整える効果があるのかもしれません。
ベビ待ちは自然のパワーを得なければ叶わないことですから、そのためにもマカは力を発揮してくれるかもしれませんね。

上手にマカを取り入れて、ぜひ元気な赤ちゃんを授かってください!