妊活は毎日仲良しした方が良い?【精子の質は?】

妊活中は毎日仲良しするのがベスト!

妊娠しやすい時期を知っていると、その日だけ仲良し(セックス)すればいいのかな?と思っている人もいるかもしれません。
また、妊活中はそれ以外の日に仲良しを求めてはいけないような気持ちになることもあるかもしれませんね。

でも実は色々な観点から考えると、妊活中は時期に関わらずできるだけ毎日仲良しするのがベストと言えます。
今まで我慢していた人にとっては朗報ですね!

今回は妊活中の仲良し頻度についてを考えていくことにしましょう。

そもそもどんなタイミングで妊娠するの?

男性は射精さえできればいつでも妊娠させることが可能な状態になっているのですが、女性側は卵子が子宮内にある必要があります。
女性の生理が終わってしばらくすると排卵が起きますが、卵子や精子の寿命を考えると、排卵予定日の2~3日前に仲良しすると妊娠の可能性が一番高くなると言われているんですよ。
妊活の基本として、まずはこれをしっかり覚えておいてくださいね。

毎日仲良ししていた方が妊娠する確率が4%高い

赤ちゃんの手

妊娠のメカニズムを考えると、適した時期に月に数回だけ仲良しすれば妊娠はできることになります。
ですが不思議なことに、タイミングを見計らって仲良し(性行為)するよりも、毎日仲良ししているカップルのほうが妊娠の確率が4%ほど高くなることがわかっています。

理由のひとつは、精子の状態。
男性は時々よりも頻繁に射精するほうが精子の質が上がると言われています。

もうひとつの理由は、やはり毎日仲良しするくらいのほうが、セックスの満足度が上がるというのもあるかもしれませんね。

毎日仲良しするのが難しい場合はタイミング法に切り替えよう

妊婦さん

毎日仲良し(セックス)するのがベストとは言え、そういうわけにもいかないというご夫婦もおられますよね。
そういう場合は先ほどご紹介した妊娠しやすい時期を参考に、タイミング法を意識して仲良ししていただいても構いません。

大事なのはご夫婦がお互いにしっかり納得して妊活を進めること。
ぜひこうしたことも話し合っておいてくださいね。

妊活で毎日仲良しするコツ!!

毎日仲良ししたくても状況的にちょっと難しそう…
でも、できることなら…!という場合は、これからご紹介することをちょっと試してみてください。

①シチュエーションを変えてみる

あまり頻繁に仲良ししていると、人によっては段々飽きてきてしまうこともあるかと思います。
マンネリ化してきたな…と思ったら、エッチのシチュエーションを変えてセックスしてみると新鮮味が戻ってきますよ。
服装や場所など、ちょっと工夫してみてはいかがでしょうか。

②セックスから作業感をなくす

妊活をしていると、仲良しという行為自体がルーチン化してしまうカップルもいるようです。
赤ちゃんを授かることが目的であっても、やっぱりセックスは楽しみたいもの。
どうしても作業っぽく感じてきたら、毎日仲良しするのを少しだけお休みしてみるのもいいかもしれません。

③セックス前の2人の時間からムードを演出する

セックスにはやっぱりムードが大事ですよね。
先ほどのシチュエーションのお話もそうですが、環境を工夫することは毎日のセックスを楽しむためには効果があります。
ふたりでDVDを見たり証明を落としたり、自然な流れで仲良し行為に至るのが一番の理想です。

妊活で毎日仲良しする時にオススメのアイテム

自分たちでどんなに工夫しても、毎日仲良しするのには限界が…
そう思ったら、市販のアイテムに頼るのもおすすめですよ。

①シトルリンDXPink

シトルリンDXPinkは女性向けの活力サプリ。
毎日の仲良しで疲れてくると、仲良しの時にどうしてもその気にならなかったり、濡れなかったり…ということがあるかと思います。
シトルリンDXPinkはそういったお悩みにかなり効果があるということで、密かに女性の間で話題になっているサプリメントなんですよ。

②LCインナーボール

毎日仲良しをしていると気になるのが、女性側の締まり具合…
緩くなってしまうと男性にも悪いような気がしてしまいますよね。
こうしたお悩みを解消するためのアイテムがLCインナーボールです。
こちらは簡単に言うと膣トレーニング用のアイテム。
お時間のある時に試してみてください。

③ラブコスメリュイールホット

女性の中には、性交痛がつらくて毎日の仲良しが億劫だという人もいるかもしれません。
ラブコスメリュイールホットはデリケートゾーンに塗るだけで性交痛を和らげる効果のあるラブコスメです。
見た目は化粧品と変わりませんので、お部屋に置いておいても恥ずかしくありませんよ。

毎日仲良ししてパートナーが疲れていないか気遣ってあげよう!

手をつなぐ妊婦さんと夫

毎日仲良し(セックス)することは妊活の成功率を高める効果もありますが、体を合わせることでお互いの信頼感が増すことも期待できます。
妊活中は男女ともに色々と大変なことが多いもの。
普段は互いの疲れに気付くことが難しくても、仲良ししていれば微妙な変化に気付ける可能性が高いですよね。
もしパートナーの疲れに気付いたら、妊活を進めることよりもまず、相手を気遣ってあげてください。

毎日仲良しして妊活をすすめよう!

妊活中の仲良し行為(性行為)について、いかがだったでしょうか。

基本的には、可能な限り毎日仲良ししていただくことが妊活成功への第一歩。
今回ご紹介した方法やアイテムを試しながら、楽しく仲良ししていってくださいね。

その上で、もしちょっと疲れたな…と思ったら、無理せず休むことも大事です。
ぜひお互いの負担にならないよう、ゆったりとした気持ちで妊活を進めていきましょう。
そしていつかきっと、元気な赤ちゃんを授かってくださいね!