ママナチュレのホントの口コミが気になる！
妊娠初期には赤ちゃんのために、積極的に葉酸を摂ることが推奨されていますが、葉酸は食事だけでは不足しがちな栄養素。となれば、葉酸サプリを活用するのがベストなのですが、最近よく耳にする、「ママナチュレ」はどんな効果が期待できるのでしょうか？
今回はママナチュレの成分について調査し、ユーザーの口コミなどから、実際の効果を検証していきます。
ママナチュレの葉酸の含有量は？
「ママナチュレ」はその名のとおり、ベビ待ち、プレママ、授乳ママなど、ママと赤ちゃんのために作られた葉酸サプリ。わずか3粒で妊娠初期に必要な0.48mg（480μg）の葉酸を、しっかり摂取することができますよ。
プレママの場合は１日あたり0.4mg（400μg）、授乳中のママの場合は0.34mg（340μg）の葉酸摂取が推奨されていますので、ライフステージにあわせて量を調整して飲むのも簡単です。
ママナチュレのいい口コミと悪い口コミは？
ママチュレは比較的最近発売された、新しい葉酸サプリ。子育て情報サイトなどで大きく取り上げられたことでユーザーが増えていますが、実際にママナチュレを使ってみたママ達の感想を、「葉酸サプリ総合サイト・葉サポ」からご紹介していきましょう。
ママナチュレのいい口コミは？
出産後も栄養を補助するためにサプリメントとして続けていますが、体調が良くお肌の調子も良いです。
これからも続けていきたいです。
私はつわりがとても辛い体質で、妊娠初期はほとんど何も食べられずお水を飲むので精一杯な時期がありました。 赤ちゃんの為にもなんとか体調を整えないと、と思いママナチュレの葉酸サプリを購入しました。
嬉しいのが普段の料理では調理の段階で失われてしまいがちな成分が入っていたり、とにかく栄養素がぎゅっと詰まっていることです。
出産後も栄養を補助するためにサプリメントとして続けていますが、体調が良くお肌の調子も良いです。
これからも続けていきたいです。
出典：【ママナチュレ 葉酸サプリ口コミ】妊娠中の身体を助けてくれました by kotomi 29歳
昨年、妊活をスタートし、同時期に妊活中から葉酸サプリを飲んだ方がいいと聞き飲み始めました。 身をもっての効果はあまり分からなかったのですが、思っていたよりも飲みやすく毎日継続して飲むことができました。
他にも基礎体温をつけたり、水分を多く取ったりして飲み始めてから４ヶ月後くらいに妊娠が発覚しました。
妊娠がわかってからも葉酸は毎日積極的にとった方がいいと医師に言われ、現在も継続してとっています。 現在５ヶ月になりますが、異常等もなく順調に育っています。
飲み続けて1年ほどで妊娠。
妊娠中も葉酸が大事だとお医者様から説明を受けたので、妊娠中も継続して飲みました。
つわりがひどく、においがきつい漢方など全く受け付けなかったのですが、このサプリは飲みやすかったです。
授乳中もいいということで今も継続して飲んでいます。不妊に悩んでいる方、ぜひ葉酸サプリを飲んでみてください。
サプリを飲んでいるから大丈夫！と心の安定にもつながりますよ。
出典：【ママナチュレ 葉酸サプリ口コミ】葉酸がいいと聞いて！ by りんりん 26歳
ママチュレの口コミの特徴は、なんといっても「飲みやすかった」とか、「良い効果があった」などの良いクチコミが多いこと。
通販サプリにありがちな通販トラブルもなく、次回の妊娠でも使いたいという良い評価が多く寄せられています。
ママナチュレの悪い口コミは？
たとえばカプセル型の風邪薬とかも飲み込むのが苦手な私には、かなり毎日の摂取はつらかったです。
でも、胎児のために・・・健康な体に生まれてくるようにと願いを込めて、毎日飲みました。
飲み込んでいる途中にノドの奥でつかえることも多々あり、むせることも日常茶飯事でした。
出典：【ママナチュレ 葉酸サプリ口コミ】赤ちゃんのために頑張ったけれど・・・ by ぴんくぱんだ 29歳
ママナチュレは、ユーザーの満足度が93%という驚きの葉酸サプリ。全体的に悪い口コミは少ないのですが、やはり味や飲みやすさに関しては好みが分かれるようです。
葉酸サプリは継続して服用してこそ効果を発揮するサプリですので、自分にとって飲みやすいものを選んでいきたいですね。
ママナチュレの効果は？
葉酸はビタミンＢ群に属する水溶性ビタミンの一種で、遺伝子の複製に欠かせない栄養素です。ママナチュレでしっかりと葉酸が体に供給されると、次のような女性に嬉しい効果が期待できます。
- 卵子の質や子宮環境を良くし、妊娠しやすい体を作る
- 赤ちゃんに先天性の神経管閉鎖障害が起きるリスクを軽減する
- 受精卵の分割を促がし、赤ちゃんの健やかな成長を促す
- ママの体の血液量を増やし、妊娠期間に起こりがちな貧血を予防する
- 不安をなだめ、つわりなどの精神的な負担を軽減する
- 質の良い血液を増産することで、母乳の出を良くする
ママナチュレの成分を大公開！
葉酸サプリの中には、科学的に合成された葉酸を配合している商品もあるのですが、ママナチュレに配合されている葉酸は天然の酵母がベースとなった、「モノグルタミン酸型葉酸」です。
体の吸収率が良く、体内の滞在時間が長いので、摂取した葉酸を無駄なく活かすことができるのですね。葉酸の他にも、ママナチュレには次のような成分が含まれています。
- 妊活の味方となるスーパー食材のピニトール（イナゴ豆由来）
- ホルモンバランスを整えるマカ
- 腸内環境を改善し、自然な排便力をつける乳酸菌
- ママや赤ちゃんの栄養不足を補うビタミンやミネラル
- 妊娠中の女性の体に不足しがちな鉄分
- 母乳の出を良くするルイボス
- 女性ホルモンを補う大豆イソフラボン
- 女性らしさをサポートするザクロエキス
- 免疫力を高める期待の新成分、シールド乳酸菌
ママナチュレのベストな飲むタイミングは？
ママチュレを飲み始めるベストタイミングとしては、妊娠する約１ヶ月前からが推奨されています。
葉酸は妊娠初期に必要といわれていますが、受精卵が作られた瞬間から必要とされる栄養素です。赤ちゃんが欲しいと意識をし始めたら、夫婦で積極的に葉酸の摂取を心掛けましょう。
ママナチュレを飲むときの注意点まとめ
ママナチュレは医薬品ではなく、あくまでも健康補助食品です。薬と違って特に飲み方や服用する時間帯が決まっている訳ではありませんが、胃腸への負担を減らすためにも食事と食事の間に飲むことをおすすめします。
葉酸の吸収率を高めるためにも、食間に水やぬるま湯と一緒に摂取するといいですよ。
ママナチュレの副作用の心配は？
ママナチュレに関しては、これまでに副作用や体への悪影響など、大きな苦情は寄せられていません。
マイナチュレは国内の医薬部外品GMP認定工場で、徹底した安全管理のもとで作られている無添加サプリです。妊娠中のデリケートな時期でも安心して利用できますので、安心して活用してくださいね。
サプリに頼りすぎないで健康的な生活を！
ママになりたい女性や赤ちゃんを胎内に育でるママにとって必要な成分を、豊富に含んでいるのがマイナチュレ。口コミでわかるように評価の高い葉酸サプリですが、健康な体は毎日３食、栄養バランス良く食事を摂ることから始まります。
サプリメントはあくまでも食事では足りない栄養を補うものですから、ママナチュレも頼りきりにするのではなく、用法・用量を守って、安全に妊活や妊娠生活に役立てていきましょう。
