ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸を比較!購入に迷った時の判断基準はこれ

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸って何が違うの?

夫婦

妊娠中の女性には葉酸の摂取が必要とされていますし、最近では、不足しがちな葉酸をサプリメントで摂取する方法が、1番いいとされていますよね!
でも、まだまだ葉酸サプリ初心者と言う人は多いはず。
特に、いろんな葉酸サプリメントが販売されている中で、「いったいどれを選んだらいいの?」と悩んでいる人もいると思います。

今回は、葉酸サプリの中で「ベルタ葉酸」と「はぐくみ葉酸」をご紹介します。
葉酸サプリで人気のこの2つですが、いったいどちらが効果的なのでしょうか・・・
効果や成分を中心に、徹底比較して見ていきましょう。

1日に必要な葉酸の量は?

厚生労働省が定める妊娠を望む女性と妊娠中の女性が1日に必要な葉酸は 400μg(0.4mg)です。

これは普段の食事で意識していてもなかなか補える量ではありません。

厚生労働省は胎児の神経管閉鎖障害の発生リスクを下げて元気な赤ちゃんを産むために葉酸を積極的に摂取することを推奨しています。

特に妊娠期間の中でも胎児の形成に最も影響を与える妊娠初期(妊娠1~3ヶ月)においては、厚生労働省が毎日400μgの葉酸を食事以外のサプリメントで取るように提言しています。

葉酸サプリを飲む上で気をつけること

女性

・葉酸は水溶性ビタミンなので服用の際は水で飲んでください。

・必要以上に摂取した葉酸は、尿となって排出されてしまいます。胎児の発育がよくなったりするわけではありませんので過剰に摂取しても意味がありません。

・同時に摂取することで効果が下がってしまう薬があります。継続的に服用している薬などがある場合は、かかりつけの医師に相談してください。

・カフェインには利尿作用があり、葉酸の栄養素も体外に排出されてしまいます。葉酸の排出に限らず、妊娠中はたばこ同様、カフェインの取りすぎにはご注意ください。

ベルタ葉酸サプリとはぐくみ葉酸を徹底比較!

数あるサプリメントの中でもそれぞれ人気の高いベルタ葉酸とはぐくみ葉酸ですが、実際のところどちらを選べばよりいいのか迷ってしまいます。

妊娠を望む女性やまた妊娠中の女性に必要な栄養素である葉酸は、大切な時期に摂取するサプリメントですので選ぶのも慎重になります。

摂取するにあたり2つのサプリメントの違いを比較して、自分にあったサプリメントを選ぶ参考にしてください。

ベルタ葉酸サプリの概要

ベルタ葉酸サプリは他社の葉酸サプリメントと比較し、美容成分6種類、ビタミン・ミネラル27種類、野菜21種類が含まれています。

女性にとっても、未来を担う命にとっても大切な時期に摂取するサプリメントを安心して提供できるよう厳しく品質にこだわって作られています。

放射能濃度検査と残留農薬試験を第三者機関で実施し、妊娠中・授乳中の女性が安心して服用せきるよう成分だけではなく生産環境にもこだわっています。

はぐくみ葉酸の概要

はぐくみ葉酸は、オーガニックにこだわって作られた自然由来の葉酸サプリです。レモンとハーブの他、妊娠中に必要な鉄・ビタミンを国産野菜22種から搾取した葉酸サプリです。

妊娠中は赤ちゃんのために自然素材にこだわりたいという妊婦の希望を形にしたサプリです。

GMP(厚生労働大臣が定めている医薬品等の品質管理基準)認定工場で医薬品を作る際と同様の品質と安全管理の中で厳しい管理の中で製造されています。

それぞれの特徴を表で解説

  ベルタ葉酸 はぐくみ葉酸
葉酸  400μg  500μg
鉄分  20mg  10mg
カルシウム  232mg  200mg
ビタミンB6  3.23mg  1.2mg
ビタミンB12  2.0μg  2.2μg
食用精製加工油脂  ごく微量  ごく微量

ベルタ葉酸とはぐくみ葉酸を比較してみた結果

どちらも成分はほとんど同じです!

葉酸成分としてはどちらもほとんど変わりません。
葉酸の量自体は、「はぐくみ葉酸」の方が100μg(0.1mg)ほど多く入っていますが、1日に必要な葉酸量は「ベルタ葉酸」も十分入っていますし、そのほかに必要な成分も、配合量に違いはあるものの、どちらも妊娠中の体に、効果的な成分が入っていると言えます。

ですので、配合量によって欲しい成分が多い方を選ぶのも、判断基準としてはいいでしょうね!

『ベルタ葉酸サプリ』の優れている点

 

ベルタ葉酸サプリは妊婦の目線で作られた不足しがちな栄養素をバランスよく配合して作られたサプリメントですし、他にも優れている点がありますので、ここでご紹介します。

効率よく摂取できる

体内に葉酸を長く留め効率よく葉酸を摂取できるよう葉酸を酵母に含有させた酵母葉酸です。
また、食品に含まれる葉酸は小腸の粘膜にある酵素でモノグルタミン酸葉酸となり体内に吸収されますが、葉酸サプリはすでにモノグルタミン酸の形状になっているので摂取が容易です。
その結果として、食事ではまかないきれない葉酸を効率よく摂取することが可能です。

信頼できるサプリメント

ベルタ葉酸サプリは、2014〜2015年の「楽天ランキング」1位や2015年のモンドセレクション金賞を受賞してますし、その年の葉酸サプリの「売り上げ」「満足度」「人気度」ランキング1位を獲得するなど、実績だけで見れば、信頼できるサプリメントであると言えますよね!

自分でどんなサプリメントを飲んだらいいのかわからない場合は、こういったところを参考にしてもいいでしょう!

美容にも効果的!

ベルタ葉酸サプリは、妊娠中の女性以外にも、美容目的で使用することを目的としている人にもおすすめしている商品です。

一般的に葉酸サプリは、妊娠中の女性が不足しがちな栄養素を補給するためのものですが、ベルタ葉酸サプリには
「ツバメの巣」「ヒアルロン酸」「黒酢もろみ」「プラセンタ」「コラーゲン」「珊瑚カルシウム」
などの美容成分が豊富に配合されていますので、美容成分が欲しい人にはこちらがおすすめです!

『はぐくみ葉酸』が優れている点

はぐくみ葉酸サプリメントは、とにかくオーガニックにこだわって作られている商品ですし、その他にも優れている点がありますのでご紹介します。

料金が低コスト

「はぐくみ葉酸」がずば抜けて優れている点として見逃せないのは、定期コースで購入すれば通常6,980円のところ、1,980円という驚異の約3分の1以下の価格になるんです!
成分が優れているのにも関わらず、この料金は本当にすごいと言わざるを得ないですよね!

購入後の保証

はぐくみ葉酸の売りとして

・安心の返品保証
・継続的な縛りがない

といった点です!
購入後10日間であれば、万が一商品が合わない場合でも商品1袋分の料金を返金してもらえます。また、基本的に通常・定期コースを契約すると、回数を指定される場合が多いのですが、このはぐくみ葉酸サプリは、いつでも休止・解約することができ、継続的な縛りがないので気軽に購入することができると思います!

結局『ベルタ葉酸』と『はぐくみ葉酸』どっちがオススメなの?

飲み物を飲む女性

葉酸は妊娠を望む女性や妊娠中の女性が意識して積極的に摂取したほうがいいと言われている栄養素です。

なぜ葉酸が必要とされているのかというと、葉酸が胎児の神経系、そして脳の発達に重要な働きかけをしてくれるからです。また、母体となる女性の貧血にも効果があります。

ベルタ葉酸は認知度が高く含まれる栄養素も豊富ですし、何より信頼と安心が大事と思っている人には断然「ベルタ葉酸」がおすすめです!
はぐくみ葉酸は非常に天然素材にこだわっていていますし、低コストで葉酸サプリを手に入れたい人は「はぐくみ葉酸」がおすすめです。

どちらも引けを取らないオススメのサプリメントですが、それぞれのよいところを比較して納得のいくサプリを選んで摂取しましょう。

自分に合ったサプリを選ぼう!

サプリは、鎮痛剤のように一時的な症状を緩和させるために摂取するものではありません。毎日の継続した服用によって効果を得られるものです。

含まれる成分や安心と品質が確保された製造工程はもちろん、丸く小さな飲みやすい形状のベルタ葉酸は、継続して摂取するのに適しています。

不足しがちな栄養素を負担なく手軽に摂取できるよう自分のライフスタイルや希望にあったサプリを選んで、安心した妊活と充実した妊娠期間を過ごしましょう。