ベルタとAFC、どっちの葉酸サプリが良い?詳しく比較しました!

ベルタとAFCの葉酸サプリ、おすすめはどっち?

選択肢を選ぶ妊婦さん

妊活に必要とされる葉酸ですが、販売されているサプリメントの種類はたくさんりどれがいいのか迷ってしまいます。同じ摂取をするならより栄養価や価格などにこだわりたいものです。ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリを比較してみました。どちらが自分にあっているのか参考にしてみてください。

ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリを徹底比較!

葉酸を摂取するためにサプリメントを選ぶ基準とするのはサプリメントの栄養価でしょうか。それとも継続して飲むものなので安さでしょうか。どこにポイントを置くかによって選ぶサプリメントも変わってきますが、それぞれのサプリメントの概要をよく調べて自分にあった葉酸サプリを慎重に選びましょう。

ベルタ葉酸サプリの概要

ベルタ葉酸サプリは、モンド・セレクションを受賞した確かなブランドのサプリメントです。葉酸はだけではなくビタミン・ミネラル・カルシウム・野菜などに加え、美容成分も配合されています。
製造と販売には出産経験のある女性がスタッフとなり商品開発からお客様サポートまで行っているのも特徴です。

AFC葉酸サプリの概要

AFC葉酸サプリは楽天ランキング葉酸部門でNo.1の実績をもっています。葉酸だけではなく、カルシウム・鉄・8種類のビタミン・4種類のミネラルも一緒に配合されています。
他社から販売されている葉酸サプリの中では比較的安価で購入することができます。粒が小さく、臭いも抑えられているのも特徴です。

それぞれの特徴を表で比較!

ベルタ葉酸サプリ AFC葉酸サプリ
 内容量 120粒 120粒
 価格 1本あたり5980円
定期便の場合は3980円
1本あたり1944円
3個セットなら1本あたり1600円
6個セットなら1本あたり1400円
葉酸含有量  400μg  400μg
葉酸の種類 モノグルタミン酸型葉酸 モノグルタミン酸型葉酸
野菜の種類  21種類  8種類
美容成分  6種類  なし
ビタミン・ミネラル ビタミン13種類
ミネラル14種類
ビタミン8種類
ミネラル4種類
カルシウム 232mg 200mg
鉄分 20mg 10mg
ナトリウム 0.015g 0.005g
 定期コースの特典 6回以上のお届けで1回あたり2,000円もお得に購入できる ラク得便ならいつでも20%OFFで購入可
 返金保証 不良品等の場合は可 不良品等の場合は可
 購入後のサポート フリーダイヤルでのサポート有 フリーダイヤルでのサポート有

ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリを比較してみました

パソコンを見る妊婦

配合されている成分については大きな差はあまりなく、また飲み続けた時の効果についても感じられる効果や飲みやすさなども個々の好みや継続のしやすさなど多方面から比べることをおすすめします。

葉酸の含有量に差はない

ベルタ葉酸サプリ・AFC葉酸サプリのどちらも含まれている葉酸の量は1日の服用量あたり400μgでした。
厚生労働省が推奨している妊活中の女性が摂取するとよいとされている葉酸の摂取量は400μgなので基準を十分に満たしています。
どちらのサプリメントを選んでも葉酸の摂取量に変化はありません。

飲み心地もほとんど同じ!

ベルタ葉酸サプリ・AFC葉酸サプリを比較してみると粒の大きさはAFC葉酸サプリが約5mmで少しですがベルタ葉酸サプリより小振りです。また厚みはベルタ葉酸サプリの方が平たくAFC葉酸サプリは真ん中に少し厚みがあります。
ですがどちらを飲んでも服用した際に大きな差異は感じられません。味や匂いもどちらもクセがなく、どちらが飲みにくいということもありません。

ベルタ葉酸サプリが優れている点

妊婦さんと赤ちゃん用の靴

含まれている葉酸や飲み心地などに大きな違いはありませんが、ベルタ葉酸サプリにはAFC葉酸サプリと比較すると優れているポイントがいくつかあります。

①葉酸以外にも妊活・妊娠中に必要な栄養素が豊富

妊活・妊娠中には必要な栄養素や摂取しておきたい栄養素がたくさんあります。日常生活でまかないきれないのが悩みの種です。
ベルタ葉酸サプリには葉酸以外にも妊活・妊娠に必要な栄養素が豊富に配合されています。
アミノ酸や野菜成分もAFC葉酸サプリに比べ豊富で栄養価が高くなっていて、鉄分もベルタ葉酸サプリの方が6mgも多く、貧血になりやすい妊娠中に必要な鉄分の摂取もできます。

②美容効果も期待できる

妊活・妊娠中は、必要な栄養素には注目が集まりますが、美容面にまで気を配る余裕がありません。
ベルタ葉酸サプリは、妊活中から出産・育児中までの女性のキレイをサポートする美容成分が配合されています。
美容成分についてはAFC葉酸サプリには含まれていませんが、ベルタ葉酸サプリにはツバメの巣・ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲンなど美容効果が期待できる成分が含まれていて美容面にも配慮されています。

③定期コースが充実している

ベルタ葉酸サプリは定期便で申し込む6回以上の継続で1回あたり2000円もお得に購入することができます。通常価格5980円が3980円で購入でき、送料も無料です。
6回以上の継続購入が条件ですが、葉酸サプリは継続して飲むことが重要なので買い忘れや飲み忘れを防止することができる定期便での購入はお得なうえ、便利なのでおすすめです。
夫婦で飲む場合も、男性用の葉酸サプリとあわせ8480円が5980円と2500円もお得です。

AFC葉酸サプリが優れている点

妊婦

AFC葉酸サプリがベルタ葉酸サプリに比べて優れているポイントもいくつかあります。含まれている葉酸の量に違いはありませんが価格などがお求め易くなっています。

①価格が安い

AFC葉酸サプリは定期便で購入すると1本あたり1944円と手頃な価格になっています。ベルタ葉酸サプリは、定期便でも3980円なので約半額になります。
毎日続けて飲むもので気になるのは、維持費です。どんなによくても高額では長く続けて飲むことは難しくなります。
その点、AFC葉酸サプリは金銭的な負担が少ないのがポイントです。

②定期コースの解約が簡単

AFC葉酸サプリは、定期便で購入をスタートしても継続回数の決まりや違約金がありません。電話をするだけで、定期購入の解約や休止の手続きが完了できます。
ですがベルタ葉酸サプリはお得に購入できる定期便には、6回以上の購入という縛りがあるので途中解約ができません。
飲み始めても体質にあわない、飲み忘れて余ってしまうなどの時でも気軽に解約できるのは嬉しいですね。

結局どっちの葉酸サプリがおすすめ?

ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリを比較してみましたが、どちらがより自分に必要な栄養素が含まれているか、継続できる価格かなどポイントを踏まえて選びましょう。
安全性が高く、より高い効果を求める人は栄養素が豊富なベルタ葉酸サプリがおすすめです。いくらよくても手軽に継続していきたいという価格重視の人はAFC葉酸サプリをおすすめします。
安全性に関してはどちらも問題はありません。継続して服用できることが一番大切です。

比較を参考に、自分にあった葉酸サプリを見つけましょう

野菜を調理する妊婦さん

サプリメントを選ぶポイントは、栄養面と価格面の両方を比較して自分にあった葉酸サプリかどうかを検討することです。
美容成分がある方がいい、家計への負担が少ない方がいいなど重点を置きたいポイントは人それぞれです。
ベルタ葉酸サプリとAFC葉酸サプリの優れている点をよく比較して手軽に必要な栄養素を摂取していきましょう。