ベルタ葉酸サプリは男性も使用したほうがいい?妊活に効果はあるの?

ベルタ葉酸サプリは男性が使用しても効果が期待できます

妊活をはじめるときに女性は、摂取が推奨される葉酸サプリの利用を考えますよね。
でも、妊活中の男性が葉酸サプリの服用というのはあまり聞かないかもしれません。

ただ、葉酸サプリで有名なベルタ葉酸サプリでは男性へ使用も薦めています。
実は、ベルタ葉酸サプリは男性が摂取しても効果が期待できるのです。
だからこそ夫婦でベルタ葉酸サプリを飲めば、妊活力のアップつながりますよ。

ベルタ葉酸サプリの概要

ベルタ葉酸サプリは満足度・人気度ともに1位を獲得している葉酸サプリで、多くの人に支持されています。

その理由には、葉酸以外に多くの栄養素を含み妊活中には妊娠しやすい身体づくりをサポートし、妊娠中や産後には不足しがちな栄養分を補えるからです。

また、ただたくさんの栄養分が配合されているだけでなくモンドセレクションで金賞を受賞しているため品質が世界で認められている葉酸サプリです。

葉酸は男性にも欠かせない成分

葉酸が妊活中の女性に推奨されるのは有名ですが、葉酸は女性だけが摂取するべき栄養分ではありません。

そもそも葉酸は人間には欠かせない栄養分の一つで、細胞の活性化を促す作用もあります。

妊活中に男性が葉酸を摂取することによって、精子の染色体異常の割合が減少するというデータがあり胎児の先天性の異常を未然に防ぐ効果があります。
ですから、葉酸は男性も摂取したほうがいい成分なのです。

男性はどれくらいの葉酸を摂取すればいいの?

妊活中の男性にも葉酸が必要であることがわかりましたが、ではどのくらいの葉酸を男性は摂取すればいいのでしょうか。
具体的には、日本では男性は1日当たり240μgほどの摂取が推奨されています。

240μgは野菜などでも工夫すれば摂取することが可能ですが、食品に含まれる天然葉酸は熱に弱く加熱によって栄養分が失われるうえ、ポリグルタミン酸型の葉酸で体への吸収率はよくありません。

ですから、体内への滞在時間が長く吸収率が高いモノグルタミン酸型の合成葉酸での摂取がオススメです。

ベルタ葉酸サプリには葉酸以外にも男性に欠かせない栄養素が含まれています!

ベルタ葉酸サプリを男性も摂取したほうがいいとされる最大の理由は、葉酸以外にも男性に有効な栄養素が豊富に含まれているからです。
どのような栄養素が男性に有効なのか、詳しく見てみましょう。

①精子の生成を助ける鉄分

不妊になる原因の中には、女性ではなく男性側に問題がある場合もあります。
何らかの原因で精子がうまく生成されず、受精に至らないことも少なくありません。

ベルタ葉酸サプリには鉄分も配合されているのですが、鉄分には精子の生成をサポートする作用があるのです。

ベルタ葉酸サプリを服用して鉄分を体内に補給できれば、元気な精子を生成することが期待できるため妊活に効果的です。

②精子の活動に欠かせないカルシウム

カルシウムは骨を作ることが主な作用として有名ですが、カルシウムの働きはそれだけではありません。
男性がカルシウムを摂取すると、精子の活動を促す効果があります。

精子の生成に問題がなくても、運動量が少なく動きが悪ければ受精することは難しくなり不妊になり得ます。

そこで、ベルタ葉酸サプリに含まれるカルシウムを摂取することで精子の活動量をアップさせることができます。

男性はいつからベルタ葉酸サプリを飲めばいい?

考え込む女性

ベルタ葉酸サプリの男性への効果と1日の葉酸摂取量がわかれば、気になるのはいつから飲めばいいかということですね。

妊活における男性への効果を見れば、妊活をはじめる時にはベルタ葉酸サプリを飲み始めるのがオススメです。

ただ、ベルタ葉酸サプリを飲んだからすぐに効果が現れるというものではありません。

そもそも精子の生成には80日ほどかかると言われているので、ベルタ葉酸サプリを摂取してすぐに精子が健康にはらないのです。

それを踏まえて考えると、ベルタ葉酸サプリは最低でも3ヶ月以上は利用を継続する必要があるということになります。

ベルタ葉酸サプリを購入するなら夫婦定期コースもある公式サイトで!

電卓を持つ女性

妊活中の男性の葉酸摂取を推奨しているベルタ葉酸サプリでは、夫婦で一緒に取り組めるように夫婦定期コースも用意されています。

夫婦定期コースは、1ヶ月毎に男性用と女性用のベルタ葉酸サプリが自宅に自動的に届くコースです。

この夫婦定期コースはベルタ葉酸サプリの公式サイトで販売されていて、ベルタ葉酸サプリの購入には公式サイトが最安値で購入できるほか、夫婦定期コースにも6回以上の購入の場合は1回あたり2500円も割引になるためオススメです。

男性もベルタ葉酸サプリを利用して妊活に取り組みましょう!

いかがでしたか。
ベルタ葉酸サプリの男性への効果と妊活への有効性について解説しました。

葉酸には妊活中の男性にも必要不可欠な栄養素であり、ベルタ葉酸サプリには葉酸以外の男性の妊活に効果的な栄養素が含まれているのがわかりましたね。

妊活というと女性ばかりがクローズアップされますが、男性側の協力も欠かすことはできません。

いち早く赤ちゃんを授かるためには、男性もベルタ葉酸サプリを利用して妊活に取り組みましょう。