ベルタ葉酸で便秘解消されたってほんと?!口コミを調査!

ベルタ葉酸は便秘解消効果もあった?!

妊活中から妊娠中、そして授乳期と、幅広い女性から支持されているベルタ葉酸サプリの口コミには、「便秘が解消した!」という感想が多く寄せられています。葉酸には、本当に便秘解消効果があるのでしょうか?

今回はベルタ葉酸サプリの魅力や実際のユーザーの口コミ情報をご紹介しながら、ベルタ葉酸の正しい利用方法について解説していきます。

そもそも葉酸が便秘解消に効果的!

妊婦さん

なぜ、ベルタ葉酸サプリに便秘を改善する効果があるのでしょうか?それは、ズバリ、葉酸が含まれているからです。ビタミンB群に属する葉酸は、正常な細胞分裂を促がして胎児の先天性の神経管閉鎖障害が起きるリスクを軽減する効果があることで知られていますが、実は次のような、お腹に良い栄養でもあります。

①粘膜強化してくれ腸内環境をよくする

葉酸は遺伝子の複製に欠かせない栄養で、葉酸を積極的に摂ると腸の粘膜の再生を促し、細胞を新しく生まれ変わらせる効果が期待できます。腸の粘膜が強化されることで消化器官の動きが活発になり、自然な排便をサポートしてくれます。

②葉酸で内臓を元気にする

葉酸はビタミンB12とともに造血作用をもつ栄養で、葉酸サプリには新しい血液を作る作用があります。新しい血液作られることでさまざまな内臓の動きが活発になり、代謝力もアップするので、便などの不要物を排出する体の働きが高まります。

妊娠中の便秘にも効果があるのか?口コミを調査!

妊婦さん

女性の便秘で一番困るのは、妊娠中です。赤ちゃんが育ってお腹が張っているところに便秘になると、腸が圧迫されてしまい、とても苦しいもの。かといって市販薬を使うと急激な下痢を招く可能性があるので、本当にベルタ葉酸サプリに便秘解消の効果があるのなら、試してみたいと思うのは当然でしょう。

こちらではベルタ公式サイトに寄せられたユーザーの口コミ情報のうち、便秘解消に効果があった人、なかった人の口コミ情報をご紹介していきます。

効果があった人の口コミ

飲んで数日経ってから体調も良くなりました。 お腹のためや健康のためにも 毎日飲んで、維持したいです♪

出典:BELTA(ベルタ) / ベルタ葉酸サプリの口コミ(by emi90さん) -@cosme(アットコスメ)-

現在、妊娠2ヶ月です。 妊活している時から飲み始め、現在3回目の定期購入中です。 規約を読んで、6回分は定期購入必須ということも承知して注文しました。 身体に合う合わない場合、個人差があるので仕方が無いと思いますが、私には合っていました。 お腹も下してないし、肌の調子も悪くないです。 これからも続けていきたいと思います。 元気な赤ちゃんが産まれますように

出典:BELTA(ベルタ) / ベルタ葉酸サプリの口コミ(by ありぴぁさん) -@cosme(アットコスメ)-

食べ物から栄養を吸収する胃腸は健康の要です。ベルタ葉酸でお腹の調子を整えて、元気な赤ちゃんをお迎えしたいですね。。

②効果がなかった人の口コミ

楽天のネットの口コミが良かったので購入しましたが、飲み始めてからおでこ、首、背中、口周りと吹き出物が大量発生しました。 下痢にもなり、常に体調不良で、もはやつわりなのかサプリのせいなのかわからないくらいでしたが、飲むのをやめたら自然に治りました。 やめた方がいいです。

出典:BELTA(ベルタ) / ベルタ葉酸サプリの口コミ(by あい020501070さん) -@cosme(アットコスメ)-

ニオイはなく飲みやすいと書いてありますが、かなり鉄臭いです。つわりのときは飲めないほど臭います。 粒も大きくゴツゴツしていて飲みにくいです。しかも4粒ものまなくてはならないんです… 定期便にしてしまい、解約出来ないとのことで仕方なく6カ月飲み続けてみましたが、飲んでいても下痢や肌荒れはするし口内炎はできるしで大した効果は感じませんでした。 何より定期便にしたのに指定した日時に届かないことがあり、対応も悪く信用できなくなりました。届けてくれる運送会社がヤマト運輸って言うのも嫌で、やめました。 あと、解約が電話でしか出来ないんですが、解約したいと言ってもすんなりとは受けてもらえませんでした。 ちょっとヒドイ会社だと思います。

出典:BELTA(ベルタ) / ベルタ葉酸サプリの口コミ(by みーこママンさん) -@cosme(アットコスメ)-

便秘を改善するのを通り越して、下痢になってしまったという口コミも意外と多く寄せられています。体質にあわないという面もありますが、サプリは飲み方も大事なので、用法・用量を守って、安全に活用していきたいですね。

ベルタ葉酸サプリの他の効果がすごい!

人によって受け止め方は違いますが、ベルタ葉酸サプリに含まれる葉酸は腸の働きを活性化させて、つらい便秘を改善してくれます。ベルタ葉酸サプリなら葉酸の吸収をサポートするビタミンやミネラル、美容効果ども豊富なので、次のような女性に嬉しい効果も期待できますよ。

①女性ホルモンを整える

葉酸をはじめとするビタミンB群の栄養には、ホルモンバランスの乱れを整える作用があります。ベルタ葉酸サプリにはビタミンやミネラルを27種類も追加配合しているので、ストレスなどさまざまな原因で乱れがちな女性ホルモンの分泌を促し、ベストなバランスに整えてくれます。

②肌の代謝を高め美肌にする

ベルタ葉酸サプリには、お肌をプルプルに生まれ変わらせるベビーコラーゲンなど、6つの美容成分を配合しています。妊娠中のお肌は栄養が胎児優先で供給されるために荒れてしまいがちですが、ベルタ葉酸サプリは美容効果が高いので、キレイなママになりたい女性におすすめです。

③授乳中の栄養補給

ベルタ葉酸サプリは、幅広いステージの女性のために作られた葉酸サプリ。緑黄色野菜を始めとする21種類の野菜から抽出したさまざまな栄養をバランスよく配合しているので、赤ちゃんを大きく育てる母乳を作るために多くの栄養を必要としている、授乳期の女性の健康をしっかりサポートしてくれます。

ベルタ葉酸サプリを飲む時の注意点

考える妊婦さん

べルタ葉酸サプリは女性の悩みに多い、便秘を改善する効果が期待できる葉酸サプリですが、たくさん飲めば効果があるというわけではありません。むしろ、1日あたり1mg(1000μg)以上を摂取すると、食欲不振や吐気、むくみや不眠などの悪影響が起きるリスクがありますから、ベルタ葉酸サプリは用法・用量を守って、安全に活用しましょう。

ベルタ葉酸サプリは女性の小さなお口でも飲みやすいよう、4粒でちょうど0.2mg(200μg)が摂取できるように作られています。葉酸は非妊娠時で1日0.24mg(240μg)、妊娠初期で0.48 mg(480μg)摂るのが目安ですから、自分にあった量を水かぬるま湯で飲むといいですね。

ベルタ葉酸サプリを飲んで便秘解消・美肌効果を実感しよう!

便秘はお腹の張りの苦しみや痛みをもたらしますし、老廃物が排出されないことで肌荒れが起きやすいので、女性にとって本当に厄介です。体がデリケートな妊娠中は、質の良い酵母葉酸を豊富に配合した葉酸サプリを活用して、便秘を改善していけるといいですね。